霜降 概述

各地风俗

霜降是秋季的最后一个节气。此时，在南方很多地区都有吃柿子的习

俗。俗话说：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”民间认为霜降吃柿子，

冬天就不会感冒、流鼻涕。事实上，由于柿子都是在霜降前后完全成

熟，此时节的柿子皮薄、肉多、味鲜美，且营养丰富，深受广大人民

的喜爱。因而就形成霜降时节吃柿子的习俗。霜降时节，正值柿子成

熟之时，在我国有些地方则有霜降时节吃柿子的习俗。此时天气转寒 ，

人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖，而且还能补筋骨，非常适合霜降

时节食用。如在福建闽南地区，有俗话说“一年补透透，不如补霜

降。”人们认为此时节吃柿子，冬天就不会感冒、流鼻涕。

节气概述 霜降

霜降为农历二十四节气之一，进入此节气天

气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历 霜降，二十四节气之一，每年公历 10 月 23 日左右，

的 10 月 23 日。这时中国黄河流域一带出现 霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最

初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。 后一个节气，

我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；

二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。”此节气中 也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要 ，

豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用。 民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节

气对人们的影响