行业系列手抄报：心里健康手抄报-(13)

生活在微笑中

生活如歌，每一天，都是跳动的

心理健康？

音符；生活如诗，每一日，都是 心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适

多彩的诗行。生活如生活在微笑 应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极

中。保持乐观的心态很重要。如 的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不

果你整天愁眉苦脸，不仅影响身 可分割的重要方面， 人的生理健康是有标准的，一 个人的心理

心健康， 健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及

还会使学习效率下降，甚至 人的生理健康的标准具体与客观。

使别人也受到你坏情绪的

影响，所以我们要快

乐起来！

班级：三年级三班

姓名：包小图

心理健康小知识

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

7、建立良好的人际关系。